A dor de barriga é uma das queixas mais frequentes nas crianças e, na maior parte das vezes, está ligada a causas simples e passageiras.

Ainda assim, para os pais, é sempre um motivo de preocupação. Neste artigo vamos ajudar a perceber o que pode estar por trás deste sintoma tão comum e quando nos devemos preocupar.

1. Gases e desconforto intestinal

É uma das causas mais frequentes, especialmente em bebés e crianças pequenas.

Acontece por imaturidade do intestino, refeições rápidas, engolir ar ao chorar e/ou a mamar, ou devido a alimentos que aumentam a formação de gás.

Como costuma parecer:

1. Barriga inchada
2. Cólicas que vêm e vão
3. Melhora depois de arrotar, soltar gases ou fazer cocó

O que ajuda:

1. Calor suave na barriga
2. Refeições mais leves e sem pressa
3. Pequenas pausas para arrotar (nos bebés)

2. Obstipação

Muito comum entre os 1 e os 5 anos. Deve-se a ingestão de água insuficiente, dieta pobre em fibras e/ou retenção voluntária das fezes (segurar o cocó), e pode estar muitas vezes associada ao início da utilização do bacio.

Como costuma parecer:

1. Dor recorrente + fezes duras e secas
2. Esforço para evacuar
3. Às vezes, menos apetite
4. Pode haver “escapes” de cocó (pequenas sujidades) apesar de estar obstipado(a)

O que ajuda:

1. Água com frequência
2. Rotina de casa de banho (sem pressão) - sentar na sanita todos os dias depois do jantar, 10 minutos, sem telefones ou tablets
3. Refeições com mais fibra (conforme idade)

3. Viroses gastrointestinais

As gastroenterites são muito comuns em ambiente escolar e de creche.

Como costuma parecer: Normalmente acompanhada de:

1. Diarreia e/ou vómitos
2. Perda de apetite
3. Por vezes febre
4. Em geral dura 2 a 7 dias e melhora com o tempo

O que ajuda:

1. Hidratação
2. Refeições leves e sem gorduras
3. Atenção aos sinais de desidratação!

4. Ansiedade e emoções

As crianças expressam emoções através do corpo, e a barriga é muitas vezes o primeiro sítio onde “sentem” o stress. As possíveis causas podem ser o início da escola, separação dos pais, novas rotinas, mudanças em casa, entre outros.

Como costuma parecer:

1. Dor antes de eventos (escola, separação, mudanças)
2. Melhora quando a criança se distrai
3. Sem febre, sem vómitos persistentes, sem diarreia importante

O que ajuda:

1. Rotina, previsibilidade, conversa simples
2. Validar a emoção (“eu sei que estás nervoso”)
3. Observar padrões (quando acontece, com o quê)

5. Excessos

Acontece muito em festas, com refeições maiores ou alimentos pouco habituais.

Como costuma parecer:

1. Dor depois de comer
2. Enjoo, azia, sensação de “enfartamento”
3. Às vezes diarreia transitória

O que ajuda:

1. Refeições leves
2. Evitar fritos, doces e comidas pesadas

6. Infeções urinárias

Podem causar dor na barriga, sobretudo em bebés e crianças pequenas.

Fica atento se houver:

1. Dor ao urinar
2. Urgência/frequência (sempre a querer fazer xixi)
3. Urina com cheiro forte/mais escura
4. Febre sem outra causa clara
5. Irritabilidade (sobretudo nos mais pequenos)

Neste caso devem ser observados o mais brevemente possível!

7. Parasitas intestinais

Mais comum na idade pré‑escolar e escolar.

Como costuma parecer:

1. Dor intermitente
2. Comichão no rabinho, pior à noite
3. Sono mais agitado

Quando procurar ajuda?

Deve consultar um pediatra ou procurar avaliação se a criança tiver:

1. dor muito intensa ou persistente
2. febre alta
3. sangue nas fezes
4. vómitos repetidos
5. prostração ou sonolência
6. dor localizada sempre no mesmo sítio (por exemplo, lado inferior direito)
7. recusa total em comer ou beber
8. sinais de desidratação (pouco xixi, boca seca, olhos fundos)

Check rápido para avaliar sinais de gravidade:

1. A criança está bem-disposta ou “murcha”? Se está a brincar entre episódios, costuma ser menos preocupante.

2. Consegue alimentar-se, beber água e está a fazer xixi?

Se não come e principalmente se não bebe nada, faz pouco xixi, pode estar a desidratar.

3, A dor é “em ondas” ou é sempre mantida e no mesmo sítio?

Dor em ondas (vai e vem) é muito comum em gases/obstipação.

Dor sempre mantida e no mesmo ponto (sobretudo lado inferior direito) merece avaliação.

A maioria das dores de barriga na infância tem causas simples e resolvem-se em poucos dias. Ainda assim, é importante observar o contexto, os sintomas associados e a evolução ao longo do tempo.

Se tiver dúvidas pode esclarecer tudo connosco!